
![]()
![]()
Диабет
и активность
(Смотри
страницы d1 – d8)
Контакт: zlotin@gmx.de
simon_zlotin@mail.ru
Гостевая книга
Страница d1. – Понижение своего
веса.
Страница d2. - Расчёт опасного времени – Топ.
Страницы d3 –d4. Энергия съедаемой пищи и Топ.
Страницы d5-d6. Параметры уровня сахара в крови при
употреблении различной пищи.
Страница d7. Сбалансированная по элементам пища.
Страница d8. Активность и уровень сахара в крови.
Введение.
Целью данного
изложения является попытка поделиться своим опытом, в надежде на то, что
некоторым из Вас он, как и мне, окажет
помощь в улучшении своего здоровья.
Речь идёт об использованных мною уже
известных способов в борьбе с диабетом. Однако методика анализа в оценке
состояния здоровья имеет свои
особенности.
Я не претендую на роль целителя, который
нашёл способ избавления человечества от
диабета. Однако, методика в
оценке динамики изменения сахара в крови и принятые мною, на основе её
результатов методы лечения, помогли
мне в относительно короткое время
улучшить здоровье и сохранять
нормальный уровень сахара в крови без применения медикаментозных
средств.
Краткая история моего заболевания.
Мне 70 лет.
Около 20 из них я болею диабетом. Вероятнее всего эта болезнь досталась мне в
наследство от моей бабушки и матери, которые были диабетиками.
Длительное время по
назначению врача – эндокринолога я принимал ежедневно 40 мг таблеток «Диабетон». Уровень
сахара в крови натощак составлял–5,8-6.2 ммоль/л, что соответствует
110-125 мг/дл. В «суточной моче» постоянно наблюдалось наличие сахара.
После
переезда в Германию, вероятно, в связи с изменившимися условиями жизни, уровень сахара в крови стал
повышаться. Лечащий врач начал лечение
с 1 мг лекарства Amaryl.
Однако эту дозу лекарства приходилось
постоянно корректировать и через 1,5 года она повысилась до 4 мг.
Однако и
эта мера оказалась временной и через определённый
период времени «капризной даме»- моей поджелудочной железе, что – то не
понравилось и она перестала вырабатывать нужное количество
инсулина, необходимого организму.
Уровень сахар крови, при относительно
щадящем, отработанном и привычном режиме питания и поведения, поднялся
утром 31мая 2001 года до значения 173мг/дл.
Было очевидно,
что, идя по этому пути лечения и
поведения, может наступить время, когда придётся делать инъекции инсулина. Как человек, посвятивший по
роду своей деятельности более 30 лет
исследованиям, хотя и не в медицинской области, я понимал, что прежде чем
приступить к уже известным способам в борьбе «за нормальный сахар в крови»,
следует больше узнать об особенностях диабета типа - II, которым, неизвестно за что, природа меня
наградила. Человеку, очутившемуся в другой стране, выполнить это можно было только после изучения языка той
страны, в которой он оказался. (Следует отметить, что медицинская литература
для «широкого читателя», касающаяся наиболее распространённых болезней,
реализуется в Германии через аптеки и другие медицинские учреждения бесплатно,
естественно только на немецком языке).
Не буду
Вас, дорогой читатель, утомлять азбучными истинами диабета, с которыми я
ознакомился в результате прочтения
сначала немецкой медицинской литературы, а несколько позже и русской.
Однако, с некоторыми
соображениями, сделанными мною, я хочу с Вами поделиться. Пусть простят меня те
люди, которые знают о диабете больше чем я.
Я заранее
благодарен за их критику. Могу Вас
заверить в том, что в приведённом материале нет подтасовки. Полученные
результаты по изучению динамики изменения сахара крови и сделанные на основе их
выводы, позволили мне найти меры, чтобы
мне – больному диабетом, чувствовать себя здоровым.